1週間晩ごはん献立まとめ 夫婦2人編 体調不良で晩ごはんが作れない時は

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1週間晩ごはん献立まとめ

4月17日 牛肉とごぼうのしぐれ煮

Cpicon ☆牛肉とごぼうのしぐれ煮☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
鮭の焼き魚
もずく酢
ワカメの味噌汁

 

 

4月18日 ドライカレー

Cpicon 市販ルーで簡単♪大好きドライカレー by がっちゃんの胃袋
トマトとツナのサラダ

 

 

4月19日 ほっけの焼き魚

ほっけの焼き魚
Cpicon ☆ご飯が進む~♪ニラ玉☆ by ぱんこ625
納豆

 

 

4月20日・・・夫不在
*私体調不良にて晩ごはん食べず

 

 

4月21日・・・夫→自作チャーハン
*私体調イマイチで、晩ごはんつまむ程度

 

 

 

 

4月22日 豚の生姜焼き

Cpicon ■絶対旨い!豚肉と玉ねぎのマヨ生姜焼き■ by 梶原鮎友
冷ややっこキムチのせ
イカ坦々キュウリ和え
なめこの味噌汁

 

 

 

4月23日 親子丼

Cpicon ☆親子丼☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
Cpicon 簡単♪おかひじきの和風マヨ味♪ by 微笑む太陽
トマトと新玉ねぎのサラダ
しいたけとミツバのお吸い物

 

胃腸炎らしき症状にて、2日間ほどろくな食生活をしていませんでした。
たまたま夫も泊まりで不在だったため、1日めはとにかく爆睡。
2日めも、なめくじのようなダラダラとした生活をして過ごしました。

子どもがいたら、どんなに体調不良でもとにかく食事だけは使命感で作っていましたが、夫と2人だけになると、まったく作る気ゼロ。
私が具合が悪い時くらいは、自分でなんとかしてもらわないと、老後の生活に支障が出るではありませんか。

これからは、極力自分のことは自分でするようにしないとね。
これが老後のお互いのためでもあるんですよね。

こうやって少しずつ食事作りも、夫へシフトしていきたい。
が・・・。
夫が作ったご飯を食べるには、相当な覚悟と勇気がいるのであった・・・。

 

コメント

  1. とも より:

    老後までの夫の家事教育。絶対に必要だと思います。
    実家の両親を見ていても、老後に何にもできない、しようとしない夫は、妻にとっては重荷です。お互い同じように年老いていくのですから。

    先日来の帰省で、2人の様子を観察していると、父が自分で済ましてしまえばいいのに。と、いう場面が何度もありました。
    元々、亭主関白な父は母に色々と命令します。
    母も加齢と物忘れが進み、うっかり忘れたりすると、父が怒り出します。
    口には出しませんが、あー、自分ですれば済むことやん!と心の中で呟きます。
    後日、落ち着いてから、父にもう少し自分のことは自分でしないと。と助言しておきました。
    主人は私よりも器用なので、家事に関してはあまり心配していません。続くかどうかは問題ですが?家事って、年に関係なく人として自立するのに必要なことですね。

    • そらはな より:

      ともさんへ♪
      夫の家事教育。
      子育てが終わったと思えば、今度は夫か・・・(^-^;
      うちの夫は、皿洗いだけは率先して行ってくれるので助かりますが、作るほうはまーったくダメなんですよね。
      お互い自分のことは自分でが鉄則ですね。

  2. もも より:

    しんどい時は、私は相手に伝えるので
    適当に食べてくれて、会社の帰りに
    何か買ってこようかと、連絡あるので
    食べたい物を買って来てもらいます。
    最近、大きな事があったので
    私の病気に、敏感にもなってますね。
    今から旦那様、教育されるといいですね。

    • そらはな より:

      ももさんへ♪
      ももさんの旦那様のように、帰りに何か買ってきてもらうというのが一番楽ですね(#^^#)

  3. すず より:

    ああ、本当にそうですよね。私も今は小中学生の食べ盛りがいて自分が体調悪くても必死に起き上がって作ってるけど(そんなときは味見しなくていいクックパッドのお世話に)
    旦那さんだけならごめんなんか買ってきて・・・と言ってしまいそう(笑)
    何年か前ですが、私がインフルエンザで寝込んでる時に(それもその1回きり)夕飯何食べればいい?と聞いてきたとき、殺意が・・・(笑)気持ち悪い体調悪いときに食べ物の話はやめてほしい。コンビニがあるとこに住んでるのになぜ???と心底思いました
    でもそんな旦那さんの行動のせいか?復活早かったです(^_^;)母は強し?!

    • そらはな より:

      すずさんへ♪
      はははは(^-^;
      わかります。
      うちの夫もそんな時は「夕飯どうする?」って聞いてきますもん。
      つわりがひどくて何もできなかった時期、パウチに入ったおかゆを買ってきた夫を見て同じく殺意が・・・(^-^;
      ご飯くらい自分で炊けや!と思いました。
      今では夫は、ご飯だけは炊くようになりました。
      ご飯しか炊けないと言った方が正しいか・・・。

  4. 落葉松 より:

    はじめまして、
    主人定年後数年の少し先輩です。
    ご主人の自覚がキーポイントかも…
    ウチは、ちょうど?私が入院手術になり、出来ないことが多くなったので、主人が覚醒してくれました。
    知らずに自分で、勝手に抱えこんでいたらしいことも、いっぱいあったようで、手放す勇気にも気付くことが大事!なのかもと思いました。
    まだまだ先は長そうなので…

    • そらはな より:

      落葉松さんへ♪
      はじめまして。
      ああ、勝手に抱え込んでいたこと。
      たしかにその通りです。
      別に夫はご飯を作らないからといって、文句を言ったりしませんし。
      私がもっと手放す勇気が必要ですね。
      アドバイスありがとうございます(#^_^#)

  5. しっぽ より:

    そらはなさん、もうお加減はいいのですか?
    胃腸の具合が悪いときの食事作りは辛いですよね。

    それにしても、主婦が食事が作れない時の罪悪感はどうしたもんでしょう。家族が作ってくれたとしても、なんだか申し訳ないような。

    夫や子供が休んで寝ていたって、罪悪感なんてきっと感じてないですよねー。

    主婦の自分も正々堂々としていられるような意識改革が必要ですね。

    • そらはな より:

      しっぽさんへ♪
      すっかり回復しました(#^^#)
      夫も私も元気なうちは、お互い協力して家事をやっていくというのが理想的なんですよね。
      今のところ、私が食事を作って、夫が皿を洗う、というのが我が家の分担ルールかなぁ・・・(^-^;
      意識改革!重要ですね。

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