1週間晩ごはん献立まとめ1月24日~1月30日 孫の手

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「背中、掻いて~」と娘に頼むと、人差し指1本でサワサワとなでる。

そうじゃない~!もっとガリガリ掻いていいよ!と頼んでも、やっぱり指1本でサワサワと掻く。

がぁぁぁぁぁっ!
そうじゃない!
爪を立てて、ガリガリ掻いてってば!

痒いところにまったく娘の手は届かず、フラストレーションがピークに達したとき。

ベッドの中で目が覚めました。

 

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1週間晩ごはん献立まとめ

1月24日 肉豆腐

Cpicon 豚ばらが最高! 肉豆腐 by kimosuke
ほっけの焼き魚
納豆
ひじきの煮もの

 

 


冷凍保存のもの:うどん、ビーフカレー、なめこ、納豆

 

 

1月25日 焼カレー

Cpicon 焼きカレー✩残ったカレーが大変身!! by Banyangarden
Cpicon 白菜とベーコンのコンソメスープ by オレンジリング
れんこんチップス

 

 

 

1月26日 まぐろのユッケ丼

Cpicon まぐろのユッケ! by kobari
Cpicon 豚肉もやしニラ炒め by ひとひとの素
なめこと豆腐の味噌汁

 

 

 

1月27日 あんかけ焼きそば

Cpicon ☆あんかけ焼きそば☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
Cpicon ●長芋の味噌バターステーキ● by tlc*
Cpicon ☆かきたま汁☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

 

 

 

1月28日 牛肉とにんにくの芽の炒め物

Cpicon 牛肉とにんにくの芽の甘辛炒め by あずちもも
彩り野菜サラダ(フルーツ人参・レディサラダ大根・ロマネスコ・リーフミックス)
なめこと長ネギの味噌汁

 

 

1月29日 あじフライ

あじフライタルタルソース(Cpicon ■レンジでかんたん!タルタルソース■ by 梶原鮎友
Cpicon ✿ 鱈の白子レモンバター醤油✿ by cocoりえ
Cpicon こっくりおいしい豚バラ大根 by くんきん
ネギとわかめの味噌汁

 

 

1月30日 かきあげうどん

Cpicon 我が家の鍋焼きうどん~覚書~ by ふくふく☆
Cpicon お店の★厚くてまん丸なかきあげ by saku_nana
Cpicon 簡単ナムル風で小松菜タップリ! by moj

今週の副食費

1月24日~1月30日の副食費 5,593円(一人一日あたりの副食費 266円)

 

最近、100均で”孫の手”を買いました。
背中の痒いところに手が届かなくなってきたからです。

少し前に50肩か?と思えるような肩の痛みを経験したのですが、幸い1週間ほどで手は挙がるようになりました。
こんなにあっさり治るならば、50肩じゃなかったんじゃない?と思ったのですが、それ以来背中の痒いところに手が届かなくて、もどかしい思いをするようになりました。

嗚呼。
歳をとるとはこういうこと。

少しずつ、いろんな道具のお世話になりながら、暮らしていくんだろうなぁ。
それでも、小道具で日常の生活の質を保てるならばまだいいほうで、そのうち大道具に頼らなければならないときもくるんだろうな。

若いころはなんにも考えなくとも、身体の自由は効いたし、多少無理をしてもすぐに回復していました。

これからは、自分の身体ときちんと向き合って、大事に丁寧に扱い、かつ鍛えていかなければならないのだなぁ・・・ということを考えさせられる今日この頃。

しかし、孫の手、めっちゃ便利で気持ちいい!
これで、痒いところに手が届かなくてイライラする夢をみなくてもすみそうだわ。

コメント

  1. ちかちか より:

    ハハハ、孫の手、夢にも出てくればよかったですね〜〜。我が家も孫の手が三本あり、搔きたいときに見つからなくてイライラしないようにしてます。亡くなった義父が何本も孫の手用意してたのがわかりました。左が五十肩になって一年、そろそろ治らないかなあ〜〜。それにしても、何故こんなに背中が痒くなるんでしょうね。。これも年なのかしらね〜〜( ̄▽ ̄;)

    • そらはな より:

      ちかちかさんへ♪
      孫の手、居間に置いているのですが、寝室にも欲しいと思いました。
      買い足ししなくちゃ!!

  2. とも より:

    うちの旦那さんは、背中が痒い時に私に掻いてくれと言います。その時、私に掻き始めたら、手の位置をじっとしといてと言います。
    そして、自分の背中を動かして、ちょうど良いところに持っていきます。
    だんだん痒いところが広がって、動かしまくってます。笑

    加齢と共に乾燥肌はひどくなりますね。
    衣類が擦れる背中は特にです。
    昨年私は、一人で背中にクリームを塗れる棒を買いました。棒の先にシリコンパッドが付いていて、そこにクリームを付けて、孫の手のように背中に塗ります。パッドを反転させると孫の手になります。トゲトゲが付いてますが、やはり竹製の方が気持ちいいですね。
    尚、姉妹品に一人で背中に湿布が貼れる棒もあります。湿布はまだ夫に張ってもらえるので、購入してません。未亡人になってしまったら、買います。涙笑。

    • そらはな より:

      ともさんへ♪
      ふふふふっ(#^^#)
      だんなさまと仲が良いのですね。
      私は、夫が背中を掻いてと言ったら、黙って孫の手差し出します。といっても、今まで夫に掻いてと言われたことがないのですが・・・。
      にしても!背中にクリームを塗れる棒ってあるんですか!シップが貼れる棒も!!
      すごい、すごいー!知りませんでした。
      探してみます。