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1週間晩ごはん献立まとめ6月22日～28日と6月の食費

夫婦2人暮らしの晩ごはんです。

【2020年 我が家の食生活事情】
☑ 50代夫婦2人暮らし
☑ 朝食は2人ともコーヒー1杯と食パンか、たまに食べないこともある
☑ 昼食は、私はお弁当持参、夫へは昼食代として1万円を渡している
☑ 夫は自分のおこづかいでたまに飲むお酒を買っている（私はお酒は飲まない）
☑ 家庭菜園で採れた野菜は冷凍保存して小出しに使っている
☑ ふるさと納税の返礼品の魚や肉を活用している
☑ 夫婦ともにお菓子を食べるので、楽天市場でポイントを使って買っている
☑ 夫婦ともそんなに大食いではない
☑ 3人の子どもたちが家を出てから、ワンプレート晩ごはんになった
☑ 夫婦とも個別に出かけた際のランチや飲み会費は、それぞれのおこづかいから出している
☑ 外食費は食費に含めず娯楽費として計上しているが、夫婦2人で外食することはめったにない
☑ 最近家庭菜園の野菜が収穫できるようになってきたので、ますますおうちご飯が増えた

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1週間晩ごはん献立まとめ

6月29日

6月30日

 

7月1日

7月2日

7月3日

 

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【今日の晩ごはん】 ・豚バラとナスとズッキーニの麻婆風 ・ズッキーニのナムル ・もやしの中華サラダ ・フリルレタスとカニカマのにんにくマヨドレッシング和え ・きゅうりのキューちゃん ズッキーニはナス科なんだから、ナス料理の代替品として使おう。 ナスより弾力があるから、食べ応えもあるし。 #晩ごはん献立　#夫婦二人ご飯 　#カレー　#節約ごはんの献立記録　#食費節約 #おうち時間　#食費2万円台　#おうちごはんlover　#ワンプレート夜ご飯 　#ワンプレートディナー #麻婆茄子

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7月4日

夕食各自

7月5日

 

 

6月1日～30日までの食費：21,671円

 

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