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1週間晩ごはん献立まとめ7月20日~7月26日と食費

夫婦2人暮らしの晩ごはんです。

【2020年 我が家の食生活事情】
☑ 50代夫婦2人暮らし
朝食は2人ともコーヒー1杯と食パンか、たまに食べないこともある
昼食は、私はお弁当持参、夫へは昼食代として1万円を渡している
夫は自分のおこづかいでたまに飲むお酒を買っている(私はお酒は飲まない)
☑ 家庭菜園で採れた野菜は冷凍保存して小出しに使っている
ふるさと納税の返礼品や株主優待品の魚や肉を活用している
夫婦ともにお菓子を食べるので、楽天市場でポイントを使って買っている
夫婦ともそんなに大食いではない
3人の
子どもたちが家を出てから、ワンプレート晩ごはんになった

夫婦とも個別に出かけた際のランチや飲み会費は、それぞれのおこづかいから出している
外食費は食費に含めず娯楽費として計上しているが、夫婦2人で外食することはめったにない
家庭菜園の野菜が収穫できるようになってきたので、ますますおうちご飯が増えた

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1週間晩ごはん献立まとめ

7月20日

7月21日

7月22日

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【今日の晩ごはん】    ・夏野菜(ズッキーニ、トマト、ライムホルン、アスパラガス)とベーコンのジェノベーゼパスタ ・トマトのマリネ ・ズッキーニのマヨチーズ焼 ・フリルレタスと角切りロースハムのサラダ ジェノベーゼパスタは、パスタの茹で汁でジェノベーゼソースを乳化させてから絡めると、ツルツル濃厚なジェノベーゼパスタになった。 またひとつ勉強になりました。  #晩ごはん献立 #夫婦二人ご飯  #節約ごはんの献立記録 #食費節約 #おうち時間 #食費2万円台 #おうちごはんlover #ジェノベーゼパスタ

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7月23日

*夕食各自

7月24日

7月25日

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【今日の晩ごはん】    ・生うにご飯 ・カツオのポン酢かけ ・ズッキーニのナムル ・ホヤ ・トマトの玉ねぎドレッシング 夫の実家へ日帰り帰省で、お土産たくさんいただいてきた。 三陸のウニもカツオもホヤも、びっくりするようなおいしさ! しかし、殻付きホヤがたくさんありすぎて、さばくのに悪戦苦闘した。 でも、がんばってさばいてよかったー! 超おいしー!  #晩ごはん献立 #夫婦二人ご飯  #節約ごはんの献立記録 #食費節約 #おうち時間 #食費2万円台 #おうちごはんlover #かつおの刺し身  #生うに #ホヤ

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7月26日

7月1日~27日までの食費:13,592円

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