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1週間晩ごはん献立まとめ9月7日～9月13日と食費

夫婦2人暮らしの晩ごはんです。

【我が家の食生活事情】
✔　50代夫婦2人暮らし
✔　朝食は2人ともコーヒー1杯と食パンか、たまに食べないこともある
✔　昼食は、私はお弁当持参、夫へは昼食代として1万円を渡している
✔　夫は自分のおこづかいでたまに飲むお酒を買っている（私はお酒は飲まない）
✔　家庭菜園で採れた野菜は冷凍保存して小出しに使っている
✔　ふるさと納税の返礼品や株主優待品の魚や肉を活用している
✔　夫婦ともにお菓子を食べるので、楽天市場でポイントを使って買っている
✔　夫婦ともそんなに大食いではない
✔　3人の子どもたちが家を出てから、ワンプレート晩ごはんになった
✔　夫婦とも個別に出かけた際のランチや飲み会費は、それぞれのおこづかいから出している
✔　外食費は食費に含めず娯楽費として計上しているが、夫婦2人で外食することはめったにない
✔　家庭菜園の野菜の収穫でほとんど野菜を買っていない

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1週間晩ごはん献立まとめ

9月7日

 

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【今日の晩ごはん】 ・豚バラ丼 ・ゴーヤと玉ねぎのおかかマヨ和え ・ナスとライムホルンの生姜醤油浸し大根おろしのせ ・ゴーヤの佃煮 ・きゅうりの辛子漬け ・豆腐と山形のだし ・大根と大根葉と油揚げとミョウガの味噌汁 仕事帰りに所要であちこち寄ったので帰宅が遅くなってしまった。 よっぽどお惣菜とかお弁当を買って帰ろうかと思ったけれど、冷蔵庫内にあるあふれる野菜たちを思い出したら、それらが私の無駄買いを止めてくれた。 #晩ごはん献立　#夫婦二人ご飯 　#節約ごはんの献立記録　#食費節約 #おうち時間　#食費2万円台　#おうちごはんlover　#ワンプレート晩ごはん　#豚バラ丼

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9月8日

9月9日

9月10日

*晩ごはん各自

9月11日

9月12日

9月13日

 

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【今日の晩ごはん】 ・鶏の唐揚げ（まつむら商店） ・ささげのごま油炒め ・千切りキャベツとイエローアイコ ・バジルのマヨネーズドレッシング ・ゴーヤの佃煮 ・きゅうりのキューちゃん ・アオサとネギの味噌汁 夫が、お土産に唐揚げ専門店の唐揚げを買ってきた。 いつもは、しょっぱいと感じるけれど、今日はおいしく感じた。 疲れているせい？ #晩ごはん献立　#夫婦二人ご飯 　#節約ごはんの献立記録　#食費節約 #おうち時間　#食費2万円台　#おうちごはんlover　#ワンプレート晩ごはん　#唐揚げ

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9月1日～14日までの食費：5,139円

 

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