夫婦2人暮らしの晩ごはんです。
【我が家の食生活事情】
✔ 50代夫婦2人暮らし
✔ 朝食は2人ともコーヒー1杯と食パンor食べないこともある。最近、朝食代わりに甘酒を飲んでいる。
✔ 昼食は、私は自宅に帰って食べる、夫へは昼食代として月1万円を渡している
✔ 夫は自分のおこづかいでたまに飲むお酒を買っている（私はほとんど飲まない）
✔ 家庭菜園で採れた野菜は冷凍保存して使っている
✔ ふるさと納税の返礼品や株主優待品の魚や肉を活用している
✔ 夫婦ともそんなに大食いではない
✔ 夫婦とも個別に出かけた際のランチや飲み会費は、それぞれのおこづかいから出している
✔ 外食費は食費に含めず娯楽費として計上している
1週間晩ごはん献立まとめ
5月30日
*外食
5月31日
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6月1日
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6月2日
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6月3日
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6月4日
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6月5日
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よく効く睡眠薬
なんだか忙しい。
休日は、朝7時には庭に出て、グルっと家庭菜園の見回り。
それから花壇のお手入れ。
肥料をあげたり、害虫対策したり。
そして再び野菜に戻ってきて、脇芽欠きをしたり、誘引したり。
それから、育苗箱で育てている花の苗たちを、ポット上げしたり地植えにしたり。
ベンチに腰掛けて休憩しながらポタジェガーデンを眺めていると、今度は雑草が気になってきての草取り。
ああー、疲れた。
そろそろ家の中に入ろう･･･と思った時には午後3時を回っている。
･･･というのが、私の休日の過ごし方。
ホント、野菜や花とおしゃべりしていると、時間の経つのも忘れるって、このことよねー。（←誰も言っていない）
冬の間はなかなか寝付けなくて、よくYouTubeの「眠りを誘う音楽」なんてものを観ていたけれど、今や爆睡で朝までぐっすり。
ポタジェガーデンづくりは、最も効果のある睡眠薬です。
コメント
こんばんは。
そらはなさんの1週間の献立、
本当に楽しみにしているのです。
写真もキレイですし、
材料を細かく明記してくださっているので
とても役立っています。
ガーデニングが睡眠不足の解消になるのですね！
私はそれほど根気よく庭を眺められないです。
身体を動かすのはオット
口うるさく監督するのが私
という感じかしら(笑)
収穫もオットがすることが多いです。
早起きが苦手なので、
私が起きる頃にはオットが既に収穫しているのです。
家庭菜園最大の楽しみ「収穫」
今年はガンバロ(ง •̀_•́)ง‼︎
りんごさんへ♪
材料・・・それほど細かく明記していないのですが、そんな風に思ってくださってありがとうございます(#^^#)
働き者の旦那様、いいですねー(*^▽^*)
収穫も楽しいですが、育っていく姿を見るのも楽しいですよー。
私は、ズッキーニってこんな風に成るんだ！と、びっくりしました。