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1週間晩ごはん

1週間晩ごはん献立まとめ 10月4日~10月10日 ボケない食事

脳の老化を防ぐには、意欲や気力を高めるためにドーパミンを増やす必要があるといいます。 ドーパミンの主原料は、たんぱく質。 たんぱく質の多い食品といえば、肉類・魚類・卵などなど。 今は高校生の娘がいるので、我が家の食...
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認知症

認知症の母と関わる大原則 1に肯定、2に肯定、3、4がなくて・・・!?

人間は歳をとると最後には全員が認知症になる・・・と、ききました。 昔は、脳が老化する前に身体的寿命で亡くなっていたのでしょうけど、医療の発達、予防医学の浸透により、長生きする人が増えました。 80歳代の4人に1人は認知症だそうで...
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節約

日用品費を減らす策 私はコレでイオンネットスーパーの利用を辞めました

日用品費を減らすべく、買い物の仕方をあれこれ考えるようになったのが5年前。 以前は、5人家族で月に1万円近くも日用品にかかっていたのですが、いろいろ工夫することにより、我が家の日用品費は半分に減らすことができました。 ネ...
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格安スマホ

格安スマホってどうなの?イオンモバイルって使えるの?知っていること全部伝えます

いまだに旧ブログのほうへコメントをいただくことがあります。 「格安スマホへ乗り換えました」とか「イオンスマホの使い勝手はどうですか?」とか。 総務省は、携帯大手3社に販売方法に違反があったとして行政処分をしたそうですが、...
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遺品整理・相続

実家の庭の草木の管理 父が遺した柿の木を切る

父が急逝してから5か月。 必要な手続き関係はほぼ終了しましたが、遺品整理は中断したままとなっています。 父の遺したものは、まだ8割ほど家の中にあるのですが、これ以上遺品整理を進めると母が怒りだすので、もう一切手を出さないことにし...
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服飾品

地味にスゴイ!おじ靴が旅行に最適だった理由

旅行に履いて行った"おじ靴"が、地味にスゴくてとてもよかった!というお話です。 「おじ靴ってなんだよ?」と思われた方。 実は私も"おじ靴"って知らなかったのですが、軽量で履きやすいおじ靴が、カジュアルにもフェミニンにも合わせやす...
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1週間晩ごはん

1週間晩ごはん献立まとめ 9月27日~10月3日 節約は一生続く

大好きな劇団四季にエネルギーをもらった9月。 10月からは、日常の現実と向き合い、日々堅実に、でもどこかで何かをおもしろがるクセを身に着けたいと思っています。 毎日の晩ごはん作りだって、今日は味付けがうまくいったとか、盛...
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劇団四季

劇団四季マンマ・ミーア2回目感想 人生楽しむことに背中を押してくれる作品

準備万端です。 ペンライトは100均で仕入れました。 色は赤! 劇団四季マンマ・ミーア2回目となる私の心の熱さを投影するかのような赤! 「人生楽しんだもん勝ち!」というのは、もしかしたらマンマ・ミーアが教えてくれたことか...
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