薬に頼らずスッキリ！更年期の腸活に五葉茶ロイヤルビューティーを試してみた

「便秘ってほどではないけれど、なんとなくスッキリしない…」
そんなモヤモヤを感じる日が、更年期を迎えてから少しずつ増えてきました。

漢方薬や便秘薬に頼ったこともありますが、できれば自然なかたちで整えたい。
そう思って手に取ったのが、体にやさしそうなお茶でした。

五葉茶ロイヤルビューティーを試してみました

今回飲んでみたのは、口コミ評価の高かった「五葉茶ロイヤルビューティー」。

五葉茶10包入りで1000円

原材料には杜仲葉、高麗人参、どくだみ、びわ葉など、聞いたことのある健康素材がずらり。
正直、詳しいことはよくわからないけれど、体によさそうな雰囲気はばっちりです。（雰囲気に飲み込まれやすい人）

これはちょっと期待できそうです。

ティーバッグ1包で約300mlのお茶が作れます。

1包あたり100円！

面白いなと思ったのは、淹れる時間によって濃さや感じ方を調整できるという点。

私は初めてだったので、間をとって2分ほどの時間で淹れてみました。

お茶はふつうに美味しい！

お茶の味はとても飲みやすく、クセがありません。
ほうじ茶とハーブティーの中間のような、まろやかな風味です。
薬草系のお茶によくある「苦み」や「独特な香り」がないので、抵抗なく飲めました。

飲んだ翌朝、起きてからの1時間でなんとトイレに3回！
「えっ、そんなに溜まってたの？」と自分でもびっくり。
お腹が一気に軽くなった感覚で、気分まで晴れやかになりました。

ただその翌日は、まさかの早朝4時にトイレで目覚めるというハプニングも…。
「これはちょっと効きすぎるかも？」と感じたので、今では2〜3日に1回のペースで、ゆるやかに取り入れています。
それでも、快腸が続いているのがうれしいです。

思えば、若い頃は便秘とは無縁でした。
けれど更年期に入り、女性ホルモンの変化とともに、お腹の調子も少しずつ変化。

ある晩、激しい腹痛で救急外来を受診したこともありました。

「何か大きな病気では…」とドキドキしていたら、まさかの診断は便秘。
あのときは正直、恥ずかしさでいっぱいでした。

それ以来、お腹の調子には気をつけるようになりました。

市販の便秘薬はどうしてもお腹が痛くなってしまい、私には合いませんでした。
漢方薬も数年試しましたが、どうしても味が苦手で断念。

その後はマグミットを頓服的に使っていましたが、薬に頼らない方法を探していたときに出会ったのがこのお茶でした。

率直に言って、本当によく出ます（笑）
それでいてお腹が痛くならないので、安心して飲めるのがありがたいポイント。

ただ、お値段が少し高めなので、今は「もう少し続けやすい価格帯で、口コミの良いお茶はないかな」と、ゆるく探索中です。

それでも、この五葉茶に出会って
「自然なもので腸内環境ってこんなに変わるんだなぁ」と実感できたことは、大きな収穫でした。

お茶でも、ちゃんと変わるんですね。

お腹がスッキリすると、体も気持ちも軽やかになります。
これからも無理せず、自分に合った方法でお腹の調子を整えていけたらと思います。

腸活、意外と楽しいかもしれませんね。

↑そして現在注文中のお茶。

「五葉」から「七茶」に増えたけど、お値段は安い。

早く届かないかなぁ。