3カ月前にやった大腸カメラ。
その後の「夢のような快便生活」は、正直に言うと 2週間ほどで終わりました。
1ヶ月も経つ頃には、すっかりいつもの便秘気味体質に逆戻り。
なんとなくスッキリしない日も増えてきました。
でも、これは想定内。
なぜなら私はすでに、便秘対策の“相棒”を持っているからです。
私の相棒「七茶葉の恵み」
私が便秘改善のために飲んでいるのは、「七茶葉の恵み」というお茶です。
黒豆茶、黒玄米茶、甜茶、ルイボスティー、ローズヒップ、ごぼう、キャンドルブッシュ。
7つの自然素材を、黄金比でブレンドしたノンカフェインティー。
✔自然素材100％（香料・着色料なし）
✔ノンカフェインで、時間帯を選ばない
そんな安心感も、長く続けられる理由です。
クセのないやさしい味で、「便秘にいいから我慢して飲む」感じが一切ありません。
飲み方と、私の習慣
飲み方はとてもシンプル。
・1日1パック
・200mlのお湯で抽出
・基本は 昼食時、飲めなかった日は 夕食時
ふつうにご飯のお供のお茶として飲んでいます。
これだけで、翌朝はほぼ必ずスッキリです。
お腹が痛くなることもなく、自然なお通じが続いているのが何よりありがたいところです。
もちろん旅行のときも必ず持参しますよ。
「七茶葉の恵み」があるだけで、外出先でも気持ちがラクになります。
コスパも優秀
・30包入りで 約1,200円
・1日1杯あたり 約40円
最近は2袋（2ヶ月分）をまとめて購入
薬に頼るよりも自然で、しかもこの価格なら、毎日の習慣として続けやすいと思います。
私にとっては、
「毎日の快腸習慣に欠かせない存在」です。
まとめ
大腸カメラ後の快便は、期間限定イベントでした。
しかし、「七茶葉の恵み」を続けることで、今も自然なお通じを保てています。
便秘に悩んでいた頃の不安やストレスが減り、今では 「腸が整うと、心も整う」 という実感を持てるようになりました。
健康チェックとしての大腸カメラ、そして日々のサポートとしてのお茶。
この2つを組み合わせた私の腸活ライフは、思っていた以上に快適です。
初めての大腸カメラ検査⬇️
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