自分のこと

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自分の生き方

水切りヨーグルトのホエー、どうしてる? 捨てたくなった私が今は楽しみにしている理由

水切りヨーグルトを作るたびに、コップ一杯のホエーが残ります。160mlほどの、あの薄い黄色の液体です。栄養があるのは知っ...
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自分の生き方

60歳はゴールではなかった  金利5%を知る私が、今感じていること

イオン銀行から、普通預金の優遇金利が終了するという知らせが届きました。これまでプラチナステージだった私の金利は0.25%...
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自分の生き方

60代からの静かな再スタート──一針から始まる私の第二の人生

60歳になって、ようやく気づいたことがあります。“青春”は、若い頃だけのものではなかったのだと。仕事も家庭もひと区切りつ...
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自分の生き方

再配達ゼロのはずが…宅配ボックスをつけたのに不在票が入る理由

再配達をなくすために設置した宅配ボックス。それなのに、なぜか不在票が入り続けました。ポストのすぐ下に、ちゃんと宅配ボック...
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年金のこと

若い頃は“早く死ぬリスク”、今は“長く生きるリスク”。それでも未来を思い描いている

60歳になって、初めて“未来が長すぎるかもしれない”と思いました。若い頃には一度も浮かばなかった種類の不安です。あの頃、...
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年金のこと

【追記あり】月14万円のグループホーム費用 それでも年金でまかなえている理由を父の死後に知った

今月も、グループホームから請求書が届きました。封筒を開ける前から金額はわかっているのに、145,000円という数字を見る...
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自分のこと

60歳 体脂肪率だけ増える理由 朝食を変えてようやく分かったこと

ここ1〜2年、体重は変わらないのに、体脂肪率だけがじわじわ増えています。加えて、前より主張してくる下っ腹。筋肉もどこか頼...
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自分の生き方

健診は問題なし。でも体型は変わってきた|60歳から始めた“朝たんぱく”習慣

昨年の健康診断。結果を見た瞬間、まずは一安心。HDLコレステロール62、LDLコレステロール125、中性脂肪48、ヘモグ...
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仮住まい暮らし

駐車場で車が動かない!冬に起きた凍結トラブル【対処法チェックリスト付き】

今年の冬は、例年になく雪が多いと感じています。しかも現在は、自宅リノベーション中の仮住まい暮らし。慣れない土地、慣れない...
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老後のこと

60歳になって現実味を帯びた「年金」|ねんきん定期便から始めた家計の見直し

昨年、夫婦そろって60歳になりました。気持ちは正直、あまり変わっていません。それでも「年金」という言葉だけは、急に現実味...
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