自分の生き方 水切りヨーグルトのホエー、どうしてる？ 捨てたくなった私が今は楽しみにしている理由
水切りヨーグルトを作るたびに、コップ一杯のホエーが残ります。160mlほどの、あの薄い黄色の液体です。栄養があるのは知っ...
自分の生き方
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自分の生き方 60歳はゴールではなかった 金利5％を知る私が、今感じていること
イオン銀行から、普通預金の優遇金利が終了するという知らせが届きました。これまでプラチナステージだった私の金利は0.25％...
自分の生き方 60代からの静かな再スタート──一針から始まる私の第二の人生
60歳になって、ようやく気づいたことがあります。“青春”は、若い頃だけのものではなかったのだと。仕事も家庭もひと区切りつ...
自分の生き方 再配達ゼロのはずが…宅配ボックスをつけたのに不在票が入る理由
再配達をなくすために設置した宅配ボックス。それなのに、なぜか不在票が入り続けました。ポストのすぐ下に、ちゃんと宅配ボック...
年金のこと 若い頃は“早く死ぬリスク”、今は“長く生きるリスク”。それでも未来を思い描いている
60歳になって、初めて“未来が長すぎるかもしれない”と思いました。若い頃には一度も浮かばなかった種類の不安です。あの頃、...
自分の生き方 健診は問題なし。でも体型は変わってきた｜60歳から始めた“朝たんぱく”習慣
昨年の健康診断。結果を見た瞬間、まずは一安心。HDLコレステロール62、LDLコレステロール125、中性脂肪48、ヘモグ...
仮住まい暮らし 駐車場で車が動かない！冬に起きた凍結トラブル【対処法チェックリスト付き】
今年の冬は、例年になく雪が多いと感じています。しかも現在は、自宅リノベーション中の仮住まい暮らし。慣れない土地、慣れない...
仮住まい暮らし テレビのない生活を2ヶ月続けてわかったこと｜時間が戻ってきた60代の暮らし
部屋の中にテレビがないだけで、時間が戻ってきました。仮住まいとはいえ、暮らし方を大きく変えたわけではありません。ただ、朝...
自分の生き方 晴耕雨捨の暮らしが終わって｜実家の片付けを終えた60歳の休日
「晴耕雨読」をもじって、「晴耕雨捨」。この数年、私はひそかにこの言葉を、自分の暮らしの合言葉にしてきました。晴れた日は庭...
自分の生き方 父の三年日記にあった一行が、今の私を支えている ――「いい一日だった」という言葉
父が亡くなったあと、私は三年日記をつけるようになりました。特別な出来事を書くわけではありません。その日にあったことを、短...