おいしいもの レンジで簡単乾燥生姜を飲んで5年 温め効果とダイエット効果
寒い季節がやってくると、乾燥生姜を作ります。天日干しで丸3日とか、オーブンで1時間焼いてから天日干しにするとか・・・、そ...
更年期
おいしいもの 
更年期 30年近く辛い肩こりに悩まされてきた私を救ってくれた家庭用治療器ライズトロン
肩や肩甲骨周囲に、常に固い石ころでも入っているようなツライ肩こり。ひどい時は、首スジが張って頭痛も起きる慢性的な肩こりの...
更年期 最近前髪が割れるという悩み 薄毛が気になりだした50代の私に美容師さんの出した提案とは
最近の私のヘアスタイルの悩みは、不本意な位置で前髪がパカっと割れること。私も50代です。薄々、薄毛になってきてるというこ...
更年期 万歳！50肩完治！治るまでに要した期間
私の周囲の５0肩経験者のお話を聞くと、みんな口をそろえて「1年くらいしたらある日突然治ってた」と言います。なので私の50...
自分の生き方 食べたいのに痛い 口内炎と更年期の関係
食べたいのに痛い！口内炎ー！というCMがありましたが、まさに口内炎を発症してしまった私。しかも口内炎は、舌の先。食べ物が...
更年期 ひどい肩こりが治ったのにいまだに家庭用治療器ライズトロンを手放せないワケ
昔は私もひどい肩こりでした。「でした」という過去形なのは、今は肩こりに悩まされることのない日常生活を送っているからです。...
更年期 50肩になって出来なくなった日常生活動作と私の対症療法グッズ
50肩を発症してから９か月が経ちました。50肩は「手があがらなくなる」と聞いていたので、「手をあげなければいいんじゃない...
更年期 真夏でも洋服の脇汗染みがまったく気にならなくなった快適グッズ
暑い夏に汗をかくのは当然であって、逆に汗が出ないと体のどこかが悪いのではないかと思ってしまうような年代となりました。しか...
自分の生き方 50歳を過ぎても悩みはある 共感と心地よい関係と
学生時代、コミュニケーション能力を高めるためには「相手に共感的態度で接すること」と習いました。共感すると口で言うのは簡単...
自分のこと きっとたぶん50肩 どうやら発症してしまったらしい
数年前から私の周囲でも「50肩で腕が上がらなくて」という話題が出るようになりました。いろんな方のお話を聞くと、50肩は何...