更年期 真夏でも洋服の脇汗染みがまったく気にならなくなった快適グッズ
暑い夏に汗をかくのは当然であって、逆に汗が出ないと体のどこかが悪いのではないかと思ってしまうような年代となりました。しか...
自分のこと
更年期 
検診 乳がん検診は何歳まで受ければいいのかという疑問
先日、乳がん検診を受けてきました。乳房内に腫瘍がみつかって定期的に検診を受けるようになって10年。腫瘍ものう胞だというこ...
自分の生き方 50歳を過ぎても悩みはある 共感と心地よい関係と
学生時代、コミュニケーション能力を高めるためには「相手に共感的態度で接すること」と習いました。共感すると口で言うのは簡単...
自分の生き方 足るを知る こごみが庭に生えていることを知る
先日、お食事処で出された前菜に、こごみの胡麻和えがありました。こういった季節の旬のものを食べると、なんだかうれしくなるの...
老後のこと 生きがい症候群と花鳥風月心の誓い
「生きがい症候群」という言葉があるそうです。何かしなければいけないと思うのに、何も見つけられない。何か目標を持ち充実した...
自分の生き方 庭の木を伐採してわかったこと 老後のためのシフトチェンジ
自宅の庭に木がある暮らしというのは、なんとも贅沢なものです。夏は暑い日差しを遮って日陰を作ってくれるし、冬は落葉して暖か...
老後のこと 財産の危機管理 金融機関の一覧表を作成し3年ごとに見直しを
我が家の家計管理は、夫と私の収入を合算し、一つの財布で支出を管理する一元管理をしています。大蔵省は私。もとい、今は大蔵省...
老後のこと 老後の生活費を考える 子どもにかかる費用を完全別にする家計簿
早いもので来月から新年度がスタートします。我が家の家計簿も年度末で一区切りとしているので、4月からの予算分けを新たに考え...
老後のこと 認知症の原因物質はすでに脳にたまり始めているという事実とこれからの生き方
先日図書館で借りて読んだ本は、認知症についての明るい未来を予感させるような前向きな内容のものでした。認知症と診断されても...
老後のこと インフルエンザにかかって考えた老後の暮らし方
まさかのインフルエンザになりました。十数年ぶりです。子どもたちが小さかった頃、インフルエンザにかかったわが子をどんなにそ...