自分の生き方 雪が積もった！秋田の冬が始まる瞬間と暮らしの準備
ついに雪が積もりました！秋田に住んでいるので、雪が降ること自体は毎年のこと。でも、不思議なもので最初の積雪には毎回「おっ...
自分のこと
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自分の生き方 認知症の母を老健施設へ｜準備で気づいた家族の役割
母が老健施設に入所することになり、その準備を進めています。今回はその体験を通じて感じたことや、入所までの流れについてお伝...
自分のこと キャッシュレス生活で家計簿を簡単管理｜老後に備える家計管理術
夫婦二人暮らしになったのを機に、家計簿の締め方を年度末（3月）から年末（12月）に変更しました。この小さな工夫が、1年間...
自分の生き方 老後を楽しむために 50代で見つけた新しい趣味と生きがいの探し方
「50代は老後の入り口」と聞いたとき、ちょっと焦った自分がいました。気持ちは若いままでいたいけれど、体の変化は正直です。...
老後のこと 高齢者も安心！寒冷地用エアコンで冬の暖房を見直した話
母の暖房を見直すきっかけとなったのは、「炎が怖い」と石油ストーブを消すようになったことでした。秋田のような寒冷地では、暖...
自分の生き方 コンビニで印鑑証明書を取得｜マイナンバーカードで手軽に発行
印鑑証明書が必要になり、「いつ役所に行こうか」と悩んでいました。しかし、今やコンビニで簡単に取得できる時代です。実際に利...
自分の生き方 50代最後の運転免許更新に行ってきた 安全運転を改めて考えた日
先日、50代最後の運転免許更新を済ませてきました。免許を取得してから早39年――車はずっと私の生活の一部でしたが、今回の...
自分の生き方 年賀状をやめた私の体験談 デジタル化した新しいつながり方
最近、「年賀状じまい」という言葉を耳にすることが増えてきました。私も50代前半の7年前に年賀状をやめたのですが、そのきっ...
検診 乳がん検診はいつまで続ける？年齢とともに考える私の検診ライフ
先日、乳がん検診に行ってきました。結果は、乳腺の良性腫瘍が2cmのまま変わらず、甲状腺にある良性腫瘍も3cmで昨年と同じ...
おいしいもの 健康も美味しさも叶える！雑穀米生活のすすめ
雑穀米生活を始めて2年以上。最初は「ちょっと健康に良さそうかも？」と軽い気持ちで始めたのに、今やすっかりハマっています。...