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1週間晩ごはん献立11月11日～11月17日　

11月11日

2019.11.182019.11.25

夫婦2人暮らしの晩ごはんです。

▪50代夫婦2人暮らし
▪朝食は2人ともコーヒー1杯と食パンか、たまに食べないことも
▪昼食は私はお弁当または冷蔵庫の残り物で済ますことが多い
▪夫へは昼食代として1万円を渡しているが、週に2～3日は家に戻りインスタントラーメンや冷蔵庫の残り物などを食べている模様
▪私はお酒は飲まないので、夫は自分のおこづかいでたまに飲むビールを買っている（以前ほど飲まなくなった）
▪家庭菜園で採れた野菜は冷凍保存して小出しに使っている
▪ふるさと納税の返礼品の魚や肉を活用している
▪夫婦ともにお菓子を食べるので、楽天市場でポイントを使って買っている
▪夫婦ともそんなに大食いではない
▪最近ワンプレート晩ごはんになりつつある
▪夫婦とも個別に出かけた際のランチや飲み会費は、それぞれのおこづかいから出している
▪外食費は食費に含めず娯楽費として計上しているが、めったに外食することはない

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1週間晩ごはん献立まとめ

11月11日

夏にいただいた冷凍鮭の切り身を、ここにきてようやく食べることができた。
夏野菜の保存のため、まだ冷凍庫はパンパン状態。
お正月が来る前に少しずつ消費していかなくては。

11月12日

冷蔵庫にあった生クリームの賞味期限が迫っていたので、トマトクリームパスタを作る。
半分残った生クリームはホイップして、コーヒーゼリーにトッピング。
子どもたちがいないので、なんだか私一人で消費するのに必死。

11月13日

新聞紙にくるんで熟成していたさつまいもを、やっと食べることができた。
甘くてホクホクでとってもおいしい。

11月14日・・・夫不在。
1人では晩ごはんをつくる気力ゼロで、冷蔵庫の残り物ですます。

11月15日

仕事帰りスーパーへ寄る。
疲れていたので、お刺身買って皿に盛るだけの晩ごはんにしようと思っていたが、豚ひれ肉の半額につられて購入してしまった。
よって晩ごはんはヒレカツに変更。
玉ねぎのフライまで作って、疲れているっつーのに、なんなんだ。

11月16日・・・夫の帰宅が遅いので晩ごはんは各自。

11月17日

休日は、食事時間が不規則なため、さほどお腹は空いておらず。
本当にワンプレートのみの晩ごはん。

11月1日～11月17日までの食費・・・9,194円

https://soratohana.com/syokuhisetuyaku20190903/

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