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1週間晩ごはん献立まとめ10月12日～10月18日と食費

2020.10.19

夫婦2人暮らしの晩ごはんです。

【我が家の食生活事情】
✔　50代夫婦2人暮らし
✔　朝食は2人ともコーヒー1杯と食パンか、たまに食べないこともある
✔　昼食は、私はお弁当持参、夫へは昼食代として1万円を渡している
✔　夫は自分のおこづかいでたまに飲むお酒を買っている（私はお酒は飲まない）
✔　家庭菜園で採れた野菜は冷凍保存して小出しに使っている
✔　ふるさと納税の返礼品や株主優待品の魚や肉を活用している
✔　夫婦ともにお菓子を食べるので、楽天市場でポイントを使って買っている
✔　夫婦ともそんなに大食いではない
✔　3人の子どもたちが家を出てから、ワンプレート晩ごはんになった
✔　夫婦とも個別に出かけた際のランチや飲み会費は、それぞれのおこづかいから出している
✔　外食費は食費に含めず娯楽費として計上しているが、夫婦2人で外食することはめったにない

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1週間晩ごはん献立まとめ

10月12日

10月13日

10月14日

10月15日

*夕食各自

 

10月16日

10月17日

10月18日

 

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【今日の晩ごはん】 ・トマトの煮込みハンバーグ ・小松菜のにんにく醤油炒め ・じゃかいもの揚げ焼き ・千切りキャベツのしその実和え ・きゅうりのキューちゃん ・大根と人参と油揚げの味噌汁 ・洋梨 冷凍していたトマトで煮込みハンバーグを作る。 ハンバーグは、株主優待でいただいたレトルトハンバーグなんだけど、肉厚な原木しいたけと一緒に煮込まれて、味がグレードアップしました。 #晩ごはん献立　#夫婦二人ご飯 　#節約ごはんの献立記録　#食費節約 #おうち時間　#食費2万円台　#おうちごはんlover　#ワンプレート晩ごはん　#煮込みハンバーグ

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10月1日～19日までの食費：16,184円

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