食費を減らす工夫 家族3人月4万円 買い物週2 調味料乾物類は2か月に1度のまとめ買い

夫婦2人と高校生の娘の3人家族。
そんな我が家の食費は月4万円。

ものすごく切り詰めているわけではないし、かといって今以上に減らそうとも思っていません。

しかし、節約を意識するようになってから、買い物の仕方を少し工夫したら、食費は以前と比べて1万円以上減らすことができました。

スポンサーリンク

食費を減らすためにやったこと

長男、次男とも家にいて我が家が5人家族だった頃の食費は、月に8~9万円。

長男が高校2年生の時に夫が転職し、給料が減ったのを機に、パソコンできっちりと家計簿をつけるようになったら、なんと食費が10万円を超える月もあるということが判明し(←どんだけドンブリ勘定だったかということです)、これではいかんと一念発起し食費を減らすことを始めました。

5月26日 焼肉丼

5月26日 焼肉丼

1.買い物回数を減らす

2~3日おきに買い物に行き、その時に目についた食べたいものを買うという、計画性のない買い物の仕方をやめました。

買い物は週に1度のまとめ買い。

献立は決めずにメインとなる食材を5日分購入。
月曜日鶏肉、火曜日魚、水曜日豚肉、木曜日挽肉・・・といった具合。

他にその時安い野菜や果物を買い、その日その日で献立を考えます。

食材は多ければ無理して使わず、一部を冷凍保存します。

残りの2日間は、冷蔵庫整理のため冷蔵庫や冷凍庫にあるものを使って何か作ります。
何もないときは、パスタや麺類。

これで1週間を乗り切ります。

現在は、週に2回の買い物です。
1週間分の食材を買うと荷物が多すぎて持ち運びが大変だからです。←歳をとった

2.必要な量だけ買う

5人家族だったころは、まとめて○個買うとお買い得!なんていう商品を大量に買っていましたが、3人家族となった今では、必要な量だけ買うようにしています。

いくら多く買えば安くても、使い切れずに捨ててしまうのでは、お買い得の意味がありません。

3.食材は最後まで使い切る

絶対に無駄にせずに使い切ることを目標にしています。

野菜の切れ端を使ってもう一品、冷凍保存していたものでもう一品。おかずひとつをたくさん食べるよりも、少しずついろんなおかずを食べるほうが満足感があります。

食材を無駄にしないために、保存の仕方もあれこれ工夫するようになりました。

また、クックパッドは食材検索でいろんなおかずが作れるので、助かっています。

4.調味料・乾物類はネットスーパーでまとめ買い

いつも使う調味料や乾物類は決まっていますので、月に1度ネットスーパーでまとめ買いをしています。

今年からは2か月に1度のペースでネットで購入し、途中足りなくなったものは店舗で買うようにしています。

DSC02578

4.お店はイオン系列でオーナーズカードを駆使

スーパーのチラシはほとんど見ません。

買い物は、イオンかザ・ビックのイオン系列のお店と決めているからです。(たまーに浮気もしますが)

イオンの株を買いオーナーになったので、株主優待で買い物した金額の3%分のキャッシュバックが半年ごとにあるのも魅力的です。
http://ionlove.seesaa.net/article/405553287.html

5.マックスバリュの株主優待でお買物券活用

マックスバリュの株主優待は、5千円のお買物券。

マックスバリュ東北と中部の株を保有しているので、年間5千円×2冊=1万円分のお買物券がもらえます。

イオン系列のお店であればどこでも使えるのも、使い勝手が良くて助かります。

我が家の食費

5人家族で月8~9万円の食費だった我が家は、その後食費は6~7万円となりました。

長男が大学生となり家を出ると、4人家族の我が家の食費は月5万円台。

次男が家を出てからは、3人家族で月4万円。これで落ち着いています。

食費内訳201608

8月は5万円超え。
子どもたちの帰省で、出費アップしました。

食費は他所と比べない

総務省の調査によれば、日本の総世帯の食費の平均は月6万円なんだとか。

家族の人数や住んでいる地域によっても差があるので、あくまでも参考数値であり比べてみたところでどうしようもありません。

他所の家計と比べても、よそはよそ、うちはうちなんですよね。

比べるならば、自分の家計の過去のデータと比べてみて、それよりも減らしたいのか現状維持なのかを検討すべきなんだと思います。

全体の支出のバランスをみて、食費にいくらまでかけられるかってことなんですよね。

かといって、必要以上に削っても、食べる楽しみが減ったらつまらない!

栄養が偏ったりして病気になったら、節約の本末転倒ですもんね。

我が家はあと1年半後には娘も家を出る予定です。
夫と2人になったら、食費は3万円程度が妥当なのかな・・・と思っていますが、私が作る気ゼロになってめちゃくちゃ手抜きになるのか、はたまた夫婦2人で好きなものを好きなように食べるのか・・・それによっても食費は大きく変わってくるでしょうね。

うーん。

どうなるのか楽しみでもあります。

スポンサーリンク
関連コンテンツ

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする