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1週間晩ごはん献立まとめ 2月10日~2月16日 

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夫婦2人暮らしの晩ごはんです。

【2020年 我が家の食生活事情】
▪50代夫婦2人暮らし
▪朝食は2人ともコーヒー1杯と食パンか、たまに食べないこともある
▪昼食は、私はお弁当持参、夫へは昼食代として1万円を渡している
▪夫は自分のおこづかいでたまに飲むお酒を買っている(私はお酒は飲まない)
▪家庭菜園で採れた野菜は冷凍保存して小出しに使っている
▪ふるさと納税の返礼品の魚や肉を活用している
▪夫婦ともにお菓子を食べるので、楽天市場でポイントを使って買っている
▪夫婦ともそんなに大食いではない
子どもが家を出てから、ワンプレート晩ごはんになった
▪夫婦とも個別に出かけた際のランチや飲み会費は、それぞれのおこづかいから出している
▪外食費は食費に含めず娯楽費として計上しているが、夫婦2人で外食することはめったにない

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1週間晩ごはん献立まとめ

2月10日

ゴーヤやじゃがいもは、夏に畑で採れたもの。
それらも、そろそろなくなりそう。
早く家庭菜園をやりたいな・・・。

 

 

2月11日

味付けされたアジの冷凍品をいただいたので、玉ねぎや人参を混ぜて南蛮漬け風にした。
少量でもかさ増しすれば立派な一品です。

 

 

2月12日

夫から、急に「晩ごはん要らない」と連絡があった日。
冷蔵庫にちょっとずつ残っていたものを寄せ集めれば、立派な晩ごはんとなります。
見た目だけでも、満腹感で満たされるものです。

 

 

2月13日

ふるさと納税返礼品のさんきょうみらい豚の豚肉を使って、豚丼。
カリフラワーとか小松菜とか、体が野菜を欲している感じ。

 

 

2月14日

ふるさと納税返礼品の鹿児島黒豚餃子。
おいしくて晩ごはんにフル活用できたので、今年もふるさと納税は餃子に1票。

 

 

2月15日

急にカレーが食べたくなった。
晩ごはんのメニューは、ほぼ自分が食べたいもので構成されるんだけどね。

 

 

2月16日

カレーは2日めがおいしい。
昨日よりも一段ととろみがついて、コクが増しています。
残ったら冷凍保存しようと思っていたら、完売してしまいました。

 

2月1日~16日までの食費:15,195円

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