はじめての方はこちらへどうぞ

1週間晩ごはん献立まとめ6月8日~14日と食費

スポンサーリンク

夫婦2人暮らしの晩ごはんです。

【2020年 我が家の食生活事情】
☑ 50代夫婦2人暮らし
朝食は2人ともコーヒー1杯と食パンか、たまに食べないこともある
昼食は、私はお弁当持参、夫へは昼食代として1万円を渡している
夫は自分のおこづかいでたまに飲むお酒を買っている(私はお酒は飲まない)
☑ 家庭菜園で採れた野菜は冷凍保存して小出しに使っている
ふるさと納税の返礼品の魚や肉を活用している
夫婦ともにお菓子を食べるので、楽天市場でポイントを使って買っている
夫婦ともそんなに大食いではない
3人の
子どもたちが家を出てから、ワンプレート晩ごはんになった

夫婦とも個別に出かけた際のランチや飲み会費は、それぞれのおこづかいから出している
外食費は食費に含めず娯楽費として計上しているが、夫婦2人で外食することはめったにない
最近家庭菜園の野菜がボチボチ収穫できるようになってきたので、ますますおうちご飯が増えた

スポンサーリンク

1週間晩ごはん献立まとめ

6月8日

 

この投稿をInstagramで見る

 

【今日の晩ごはん】 ・牛丼 ・サニーレタスと千切りキャベツとアスパラのサラダ ・メイヤーレモンのにんにくマヨドレッシング ・れんこんと人参のきんぴら ・豆腐とワカメとふのりと小ねぎの味噌汁 牛丼は煮込んでいる間に、他のおかずが作れて楽でいいな。 #晩ごはん献立 #夫婦二人ご飯  #カレー #節約ごはんの献立記録 #食費節約 #牛丼 #サニーレタスのサラダ #アスパラガス #豆腐の味噌汁 #おうち時間 #食費2万円台 #おうちごはんlover #ワンプレート夜ご飯  #ワンプレートディナー

そらはな(@soratohananoiro)がシェアした投稿 –

6月9日

 

この投稿をInstagramで見る

 

【今日の晩ごはん】 ・サバのみりん干し焼き ・サニーレタスのチキンサラダ ・メイヤーレモンのにんにくマヨドレッシング ・れんこんと人参のきんぴら ・パプリカと紫玉ねぎのマリネ ・揚げ餃子 ・ナスの和風マリネ ・牛肉チーズのせ ・冷奴キムチの素かけ ・大根葉と油揚げとふのりの味噌汁 冷蔵庫&冷凍庫にちょっとずつ残ってるものを集めました。 #晩ごはん献立 #夫婦二人ご飯  #カレー #節約ごはんの献立記録 #食費節約 #サバのみりん干し焼き #サニーレタスのサラダ #アスパラガス #大根葉の味噌汁 #おうち時間 #食費2万円台 #おうちごはんlover #ワンプレート夜ご飯  #ワンプレートディナー

そらはな(@soratohananoiro)がシェアした投稿 –

6月10日

6月11日

*晩ごはん、各自。

 

6月12日

 

この投稿をInstagramで見る

 

【今日の晩ごはん】 ・ナスと豚肉の味噌炒め ・サニーレタスと千切りキャベツのサラダ ・青じそドレッシング ・パプリカと紫玉ねぎのマリネ ・冷奴 ・たらこ ・白菜キムチ ・大根葉と油揚げの味噌汁 ナスがあったらとりあえず豚肉と炒めておけ…的なくらい相性のよいナスと豚肉の味噌炒め。 #晩ごはん献立 #夫婦二人ご飯  #カレー #節約ごはんの献立記録 #食費節約 #ナスと豚肉の味噌炒め #サニーレタスのサラダ #アスパラガス #大根葉の味噌汁 #おうち時間 #食費2万円台 #おうちごはんlover #ワンプレート夜ご飯  #ワンプレートディナー

そらはな(@soratohananoiro)がシェアした投稿 –

6月13日

6月14日

 

6月1日~14日までの食費:15,040円

コメント