1週間晩ごはん献立まとめ11月29日~12月5日 ブッダの言葉が心に刺さる

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最近買った本。

”超訳 ブッダの言葉”

 

おまえは修行の旅に出るのか?と、自分で自分にツッコミをいれたくなる本ですが、本屋で手に取ってパラパラとななめ読みしたところ、いちいち心にひっかかる言葉ばかりで、買わずにはいられませんでした。

 

 

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1週間晩ごはん献立まとめ

11月29日 パンプキンシチュー

11月29日 パンプキンシチュー

パンプキンシチュー
Cpicon 大嫌い!な水菜が旨すぎるサラダ by みゅう様だ
Cpicon 揚げずに!スティック大学芋♡ by emyo

 

 

 

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*いただいたもの:さつまいも、豚ホルモン、ボンレスハム
*冷凍保存していたもの・油揚げ

 

 

11月30日 ハムカツ

11月30日 ハムカツ

ハムと玉ねぎのフライ
Cpicon ☆ごぼうサラダ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
油揚げとわかめの味噌汁

 

 

 

12月1日 マグロユッケと山掛け丼

12月1日 マグロユッケと山掛け丼

Cpicon まぐろのユッケ! by kobari
ホタテとエリンギのバター醤油
大根と人参のサラダ
ネギと大根おろしの味噌汁

12月2日 豚ホルモン鍋

12月2日 豚ホルモン鍋

いただいた味付け豚ホルモンに冷蔵庫にあるものを入れて
(キャベツ・豆腐・にら・もやし)

 

 

12月3日  外食

*夫不在のため娘と外食(回転寿司)

 

 

12月4日 麻婆豆腐

12月4日 麻婆豆腐

麻婆豆腐(夫 作)
Cpicon 一番好き☆小松菜の食べ方♪にんにく塩炒め by キョク
わかめとえのきのコンソメスープ

 

 

12月5日 豚丼

12月5日 豚丼

Cpicon お弁当にも♪豚バラと玉ねぎの照り焼き炒め by えりぃ★mama
Cpicon 家の黄金比率で♪かぼちゃの煮物♡ by なおモカ
冷ややっこ塩昆布のせ

 

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今週の副食費

11月29日~12月5日(6日間)の副食費 5,067円(一人一日あたりの副食費281円)

 

 

“ブッダの言葉”は、ブッダが古代インドで活躍していたころの語録を、現代風にわかりやすく訳したもの。

 

怒らない教え。

人と比べない教え。

真の友達とな何か。

自分の内面と向き合うこと。

幸せとは何なのか。

死と向き合うこと。

などなど、人間の嫌な部分をそぎ落として、徳を積んで生きるには、どう考えていけばいいのか、気づかされる部分がたくさんあります。

 

相手の「悪(あやまち)」に気づいても、君がイライラする必要はない。

他人がやらかしてしまったこと、他人がすっぽかしてしまったこと、そんなものをジロジロ見なくていい。

その代わり視線をクルッと君の内側へ反転させて、じっくり見つめてみるがいい。

「自分は何をやらかしてきて、何をすっぽかしてきたのかな」と。

超訳 ブッダの言葉 小池龍之介 編訳

 

ああああああーーーーっ。

グサグサと心に刺さります。

 

どんなに相手を憎んでも、どんなに相手と争っても、やがては相手も自分も死んで、ここから消え去る。

そんな教えが根底に流れているので、怒りに時間と労力を使っても、無駄だということなんでしょうね。

 

一度きりしかない人生だもの。

心穏やかに、そしてなんにでも喜んで、なんにでも挑戦して、人生楽しく生きるが勝ちですよね。

 

決して何かに入信したわけではありませんが、偉人の言葉というのは、いつの時代も心に響くものなんだなぁ・・・。

まだまだいろんなことを見たり聞いたり、やってみたい!

時間がどんなに貴重なものなのか、この歳になって本当に身に染みてわかるようになりました。

 

コメント

  1. とも より:

    わたしも仏教大好き人間です。

    若い時には響かなかった言葉も、色んな経験を経たことで、からだに染み入るように感じます。
    お釈迦様の言葉は戒めではなく、気づきのヒントをくれますね。

    • そらはな より:

      ともさんへ♪
      仏教大好き!と言い切れるともさんが素敵です(#^^#)
      若いころは、宗教なんて・・・って思っていましたが、やっぱり歳をとると何かの思想にすがって生きていきたくなるものですね。
      死を身近に体験し、自分の死も意識するようになったからなんでしょうね。
      死というものは、生きている間は誰も経験したことがないから、漠然とした不安はありますもんね。
      定年後は寺めぐりしたい・・・ほんとに心からそう思っています。

  2. だるま より:

    1週間節約献立を参考にしています。
    今まで食費や冷蔵庫にある物をキチンと把握せずに何となく買い物したり作ったり…。
    いつの間に五千円消えたんだろう…とか、買ったの忘れて野菜室でダメになってる野菜とかありました。

    でもここにたどり着いてからは真剣に献立を考えるようになり、無理なく楽しく作ってます。
    まだまだやり始めたばかりですがこれからも続けて節約し、ここもぜひ参考にさせて下さい^^

    • そらはな より:

      だるまさんへ♪
      こんにちは(#^^#)
      我が家の献立を参考にしてくださり、恐縮です。
      基本、あまり手の込んだものではなく、冷蔵庫にあるもので作るというスタイルなので、真剣に献立を考えているわけでもなく。。。
      こんな感じなのですが、お立ちよりいただきありがとうございます(#^^#)

  3. だるま より:

    すいません、コメントが反映されてないと思い二度送信してきまいました。
    どちらか削除して下さい。

    • そらはな より:

      だるまさんへ♪
      すみません~。
      コメント欄が承認制になっているのですが、お借りしているテンプレートが最初からそういう仕組みでして、自分でもどうしていいのかわからないまま放置しています。
      わかりにくくて、すみませんでした。

  4. ミカ より:

    はじめまして。
    30代新婚主婦です。
    献立を参考にさせて頂いてます!(*^^*)
    1食の中の組み合わせがとっても上手ですね♪

    そして、役立つ情報から、考えさせられる現実問題まで。

    寒くなりましたが、無理なさらないでくださいね^_^

    • そらはな より:

      ミカさんへ♪
      はじめまして(#^^#)
      恐れ入ります。献立は、あるものでゆるく考えていますので、さらっと流していただければ幸いです。
      日々、感じたことや経験したことを、自分の備忘録として書き留めているブログなのですが、誰かのお役に立てればいいなぁ・・・なんてことも思ったりしています。
      コメントありがとうございます(#^^#)

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